No basta con comer sano. Necesitas tener una dieta más concreta, aplicada a la carrera. Necesitas una estrategia.
Deja tu email y te enviaré 3 claves de la estrategia nutricional para corredores que te ayudarán a mejorar tu rendimiento en cada tirada que realices.
Te va a ser de gran utilidad si quieres poner orden en tu dieta y eres autoexigente en la carrera.
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Todos somos diferentes, y lo sabemos. Es por eso que nuestros pacientes obtienen un programa específico solo para su estilo de vida y objetivos personales. Esto da los mejores resultados posibles.
Sabemos que hacer cambios requiere de un gran apoyo y es por ello que estamos en contínuo contacto. ¡Que la motivación no decaiga!
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Somos expertos en hacer compatible la falta de tiempo y la alimentación saludable. Todas tus comidas serán de elaboración rápida. Sin complicaciones.
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Te voy a contar una estrategia eficaz nutricional para que puedas ser un 1% mejor en cada tirada que hagas.
Es una estrategia muy buena que funciona.
Es absurdamente eficiente.
Te lo digo de verdad.
Fíjate, con ella, superarás cada una de las marcas que tengas en el running.
Pero te quiero decir algo.
Pocas personas son capaces de llevarla a cabo.
Es una estrategia dietética ancestral.
Se ha mantenido intacta con el paso del tiempo.
Y esto significa que mayor es su probabilidad de perdurar en el futuro.
A este fenómeno de anticipar el futuro se le conoce como efecto Lindy (si has leído Antifrágil, te sonará)
Lo cierto, es que a pesar de que pocas personas puedan llevarla a cabo, es demasiado sencilla.
Pero, ¿por qué si es sencilla no la hace todo el mundo?
Porque tan sólo son capaces de aplicarla los que están curtidos.
Los que tienen el carácter suficiente.
Y esto es brutal.
Casi mágico.
Para aplicar esta estrategia nutricional da igual que estés preparándote una maratón como si no tienes un objetivo próximo. Tú lo que vas a conseguir es tener una (gran) ventaja en tus carreras.
Esta estrategia nutricional es válida para cualquier corredor.
Lo único que necesitas es querer ser un 1% mejor en cada sesión.
No buscas gustar a los demás.
No compites con los demás.
El reto está contigo mismo.
Eres autoexigente.
Buscas superarte cada día.
Disfrutas del running porque te sirve de desconexión, te da energía, una sensación de libertad que no te la da otra cosa.
Y para poder seguir disfrutando de él, sabes que tienes que estar a tope, cuidar de tu salud, evitar enfermar y no lesionarte.
Te cuento una cosa.
Me llamo Patri Domínguez, soy dietista-nutricionista y si estás pensando tener ventaja en la carrera, necesitas mejorar tu dieta, necesitas organización, necesitas un plan.
Necesitas una estrategia nutricional que dure tanto como durará tu relación con el running.
Porque correr es imprescindible para ti.
Vamos, que si te preguntaran qué no pueden faltar en tu día, una de ellas sería soltar las patas.
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Este correo que recibirás será breve y sin florituras.
Sencillo y fácil de aplicar.
Aunque hay una cosa debes saber:
En estos correos te hablaré de mis productos o programas.
¿Por qué?
Porque contar con una nutri será la decisión que marcará la diferencia en tus carreras.
Y yo lo que quiero es que disfrutes del running más que nunca.
Dentro, podré ayudarte y sacar todo tu potencial.
Ya lo verás.
Y si no te apetece, siempre puedes disfrutar de los correos diarios.
Un email, un consejo.
Un consejo, un producto.
Lo dicho, deja aquí debajo tu correo.
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